9 bước chăm sóc da giúp đẩy lùi lão hoá

Các dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn quanh mắt, vết chân chim, chảy xệ, sạm nám, tàn nhang hầu hết đều sẽ xuất hiện ở độ tuổi 30. Để làm chậm quá trình đó, bạn nên xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da đúng cách từ hôm nay!

Bước 1: Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ để làm sạch da

Như đã biết, bạn sẽ cần rửa mặt hai lần một ngày. Đây là một bước rất quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và lượng dầu dư thừa bám sâu vào lỗ chân lông.

Ngoài ra, những ai sở hữu làn da khô sẽ xuất hiện nếp nhăn sớm hơn những làn da còn lại. Để giữ cho da sạch sẽ mà không bị mất độ ẩm, bạn nên sử dụng sữa rửa mặt dạng kem.

Bước 2: Sử dụng Axit Glycolic

Dù loại da của bạn là gì, cấp ẩm cũng là bước chăm sóc da không thể bỏ qua. Nếu có quan tâm về vấn đề chống lão hóa, bạn chắc chắn không lạ gì với axit glycolic.

Đây là loại axit giúp loại bỏ tế bào da chết, tái tạo và làm sáng các vùng da tối màu. Tuy nhiên, vì có gốc axit nên nó có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Vì vậy, bạn cần phải tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng.

Ngoài ra, khi sử dụng axit glycolic, da rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời, đừng quên sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài để bảo vệ làn da tối đa nhé.

chữa trị nám đốm nâu lâu ngày

Bước 3: Sử dụng Vitamins

Các đốm nâu và mảng nám đều được gọi chung là chứng tăng sắc tố da. Nó xảy ra khi cơ thể dư thừa melanin – sắc tố làm thay đổi màu da. Không dễ để che giấu khuyết điểm này bằng các kỹ thuật makeup thông thường và cũng rất khó để điều trị chúng dứt điểm.

Thường xuất hiện ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, nhưng việc sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn bằng quần áo chỉ là một giải pháp tạm thời. Để xử lý nám triệt để, bạn sẽ cần sử dụng các sản phẩm điều trị thích hợp và bổ sung đầy đủ vitamins cho da.

Bước 4: Không thể bỏ qua kem chống nắng

Bất kể bao nhiêu tuổi, bạn cũng cần bảo vệ và chăm sóc làn da của mình khỏi sự ảnh hưởng của bức xạ mặt trời. Vì tia UV tồn tại đầy đủ 365 ngày một năm, ngay cả vào những ngày có mây. Và đây là tác nhân gây nám, tàn nhang, phá vỡ collagen và tăng nguy cơ ung thư da.

Do đó, hãy hình thành thói quen sử dụng sản phẩm chống nắng để bảo vệ làn da của mình. Đặc biệt, bạn nên chú ý lựa chọn loại có chỉ số SPF15 hoặc cao hơn và thoa lại sau mỗi 2 giờ.

Bước 5: Đắp mặt nạ theo vấn đề da

Đây là phương pháp mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da. Việc của chúng ta chỉ là chọn được sản phẩm phù hợp cho nhu cầu của mình mà thôi. Vd, để ngăn ngừa lão hóa, hãy chọn mặt nạ có các thành phần như trà xanh, vitamin C, vitamin E, đậu nành..

Bước 6: Áp dụng kem mắt

Sự lão hóa thể hiện rõ ràng nhất ở vùng mắt, vì làn da ở đây mỏng manh và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài nhất. Vì vậy, để ngăn ngừa lão hóa, hãy chọn một loại kem dưỡng mắt phù hợp để sử dụng ngay hôm nay.

kem dưỡng mắt giảm nếp nhăn

Bước 7: Thực hiện quy trình Facial tại Spa

Quy trình này bao gồm nhiều bước tổng hợp như làm sạch, tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm, đắp mặt nạ, massage mặt. Đây là phương pháp giúp giải quyết các vấn đề về da như mụn, lão hoá, xỉn màu …

Bước 8: Giữ tâm lý thư giãn

Căng thẳng, lo lắng cũng là những yếu tố ảnh hưởng đến làn da. Ngoài các thủ tục chăm sóc da bình thường, thư giãn về mặt tinh thần cũng là tiền đề rất quan trọng để duy trì làn da đẹp.

Nhiều người chỉ quan tâm đến việc chăm sóc da bên ngoài mà quên mất rằng bảo vệ da từ trong ra ngoài mới là phương pháp tốt nhất. Bất kể bận rộn đến mức nào đi nữa, hãy cố dành thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi nhé.

Bước 9: Sử dụng Retinol

Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, và được coi là một thành phần chống lão hóa hiệu quả. Theo các bác sĩ da liễu, retinol giúp tăng sản xuất collagen, cải thiện kết cấu da, qua đó giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Tuy nhiên, retinol khá mạnh và có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để nhận được sự tư vấn tốt nhất.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating / 5. Vote count:

Để lại Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *