Hôm nay đã là Giáng sinh, và Tết cũng đang đến rất gần, chắc chắn hội chị em đang gấp rút sắm sửa những chiếc váy xinh xắn nhất để sẵn sàng bước vào mọi cuộc vui.
Nhưng dù có chuẩn bị kỹ lưỡng, cũng như ăn mặc đẹp và trang điểm lộng lẫy như thế nào đi nữa, nếu da không đẹp, vẻ ngoài của chúng ta cũng chắc chắn không thể hoàn hảo nhất.
Nếu không muốn da đột nhiên nổi mụn hay sạm đen, các quý cô nên hạn chế làm những việc sau.
Ăn / uống nhiều đường
Mặc dù điều này đã được nhắc đi nhắc lại nhiều lần nhưng dường như bạn vẫn không quan tâm nhiều lắm. Đặc biệt là những cô nàng công sở, chiều đến và đang trong tư thế sẵn sàng order một ly trà sữa, trong khi vẫn đang nhâm nhi vài chiếc bánh ngọt…
Trên thực tế, đường nhân tạo không tốt cho sức khỏe hoặc làn da của chúng ta chút nào. Collagen trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng bởi đường, khiến da xám xịt, hình thành đốm nâu, mất tính đàn hồi và nhanh chóng bị lão hóa.
Về lâu dài có thể gây ra nếp nhăn, chảy xệ và gây quầng thâm dưới mắt. Sử dụng nhiều thực phẩm có chứa đường, tuyến bã nhờn sẽ được kích thích, khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nổi mụn.
Không tẩy trang, làm sạch da cẩn thận mỗi tối
Tẩy trang, làm sạch da là bước chăm sóc da rất quan trọng. Vì nếu mỹ phẩm trang điểm và bụi bẩn tích tụ cả ngày không được loại bỏ hoàn toàn, nó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Da xấu đi là điều có thể dễ dàng thấy được.
Quá trình làm sạch da mỗi đêm cần phải được thực hiện cẩn thận từng bước: Đầu tiên là massage da với dầu tẩy trang, sau đó là nhũ hóa với nước và dùng sữa rửa mặt. Cuối cùng kết thúc bằng việc thoa toner dưỡng ẩm để cân bằng độ pH trên da của bạn.
Chạm tay lên da cả ngày
Bạn có biết rằng trung bình mỗi người sẽ chạm vào da mặt khoảng 3,6 lần một giờ không? Qua bàn tay hoặc thông qua một vật gì đó (điện thoại chẳng hạn).
Đây là một thói quen rất xấu vì nó có thể góp phần lây lan nhiều loại vi khuẩn lên da. Nếu bạn chạm vào mặt, bạn đã vô tình tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn trên tay được bám vào da rồi đấy.
Vì vậy, đừng ngạc nhiên tại sao đã chăm sóc cẩn thận như vậy, nhưng tình trạng da vẫn không khá hơn đấy nhé!
Thức khuya, mất ngủ
Thức khuya là thói quen mà hầu hết mọi người trong xã hội hiện đại đều mắc phải. Thức khuya sẽ khiến vẻ ngoài của bạn được cộng thêm một vài tuổi không mong muốn.
Thức khuya, ngủ muộn có hậu quả rõ ràng nhất là quầng thâm, bọng mắt sẫm màu và nếp nhăn cũng ngày càng nhiều hơn. Kế đó, việc các tế bào không có đủ thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi mỗi đêm cũng khiến cho da lão hoá rất nhanh chóng.
Không phải dẫn chứng xa xôi, hãy thử thức đêm hoặc ngủ muộn 1 ngày là bạn đã thấy làn da xỉn màu đi rõ rệt đúng không.
Vì vậy, nếu muốn sở hữu làn da mịn màng, trẻ trung, hãy cố gắng ngủ trước 10:30 nhé.
How useful was this post?
Click on a star to rate it!
Average rating / 5. Vote count: